歯周病を改善に有効なポイントをまとめました

歯周病を改善するためのポイント

　歯周病を防ぐ、改善するためのポイントをまとめます。

1.毎食後に必ず歯磨きをする

2.歯磨きは、3分以上かけて行うこと

3.スクラビング法とローリング法を併用して歯磨きをする

4.歯磨き粉は少量でよい

5.歯と歯の間の歯垢は歯間ブラシを使用する

6.仕事などで歯磨きできないときはうがい薬で殺菌をする

7.歯茎が歯周炎で下がっている人は研磨剤なしの歯磨き粉を使用する