こんな人が危ない！脂肪肝・アルコール性肝障害になりやすい人

脂肪肝・アルコール性肝障害になりやすい人

　次に当てはまる人は、要注意です。

1.肥満な人
　太っている人はインスリン抵抗性（インスリンが十分効果を発揮できない）があることが多く、肝臓での脂肪酸燃焼がわるく、脂肪がたまりやすい。肥満の人の発生率は80％以上とも言われます。

2.お酒好きな人
　過度なアルコールの摂取は、肝臓での中性脂肪の合成を促します。多量にアルコールを飲む人の8割は脂肪肝にかかっているとも言われます。

3.甘いものが好きな人
　糖質の多いお菓子や、甘い果物の食べすぎは、中性脂肪を増やします。

4.運動不足な人
　食べ物から摂取したエネルギーが消費されないため、肝臓に蓄積されます。

5.糖尿病患者
　インスリン感受性の低下による糖代謝の乱れが原因です。インスリンの不足によって脂肪の分解が進行、それを肝臓が取り込んで中性脂肪の合成が促進されます。